감기에 좋은 차1 독감, 감기에 좋은 음식👍알고나면 꼭 먹을껄? 감기에 걸리면 몸도 마음도 축 처지기 마련이죠. 이럴 때는 약만 먹기보다는 따뜻하고 건강한 음식을 섭취해 면역력을 키우고 몸을 빨리 회복시키는 게 중요합니다. 지금부터 독감,감기에 좋은 음식 BEST 9을 자세히 알려드릴게요. 하나씩 꼼꼼히 챙겨 드시면서 건강을 되찾아보세요. 😊1. 생강차감기로 인해 목이 따끔거리거나 기침이 날 때, 생강차는 그야말로 천연 치료제예요.💡 왜 좋을까요?생강에는 진저롤과 쇼가올 같은 성분이 들어 있어 강력한 항염증 효과를 발휘합니다. 특히 몸을 따뜻하게 만들어주고 코막힘과 인후통을 완화하는 데 탁월해요.🍵 어떻게 먹을까요?생강을 얇게 썰어 끓는 물에 10분 정도 우려내세요.여기에 꿀과 레몬즙을 조금 넣어주면 맛도 좋고 비타민 C 보충 효과까지!따뜻할 때 천천히 마셔보세.. 2025. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
